Seu intestino influencia a sua saúde mental? Estudo aponta relação entre microbiota intestinal e depressão

O que é a microbiota intestinal?

A microbiota intestinal é uma vasta comunidade de micro-organismos que habita nosso trato digestivo, composta por mais de 1.000 espécies diferentes, a microbiota é dominada por bactérias benéficas e influenciada por diversos fatores, como o que comemos, o nosso estilo de vida, o uso de medicamentos e até a nossa genética.

Efeitos de uma microbiota intestinal saudável

- Melhora da imunidade;

- Melhora do humor;

- Trato intestinal saudável;

- Reduz inflamações;

- Prevenção de doenças neurodegenerativas;

- Controle do peso;

- Melhora da saúde mental.

Psicofármacos e a microbiota intestinal

O uso de psicofármacos - remédios específicos para tratar da saúde mental - influencia a microbiota intestinal e é preciso considerar essa interação na eficácia das medicações.

“[...] Alterações na microbiota podem influenciar a eficácia e os efeitos adversos dos medicamentos psiquiátricos, enquanto os próprios medicamentos podem modular a composição e a função microbiana", afirma o estudo.